咖啡是種讓人上癮的東西，總覺得在疲倦沒精力的狀態(tài)下喝上一杯，就有繼續(xù)奮斗下去的欲望。作為新手媽媽，很多關(guān)于寶寶的東西因為不懂，所以累人，這時會覺得有杯咖啡真好。問題是，哺乳期喝咖啡有什么影響？

咖啡中含有咖啡因，會使中樞系統(tǒng)興奮。在哺乳期間，這些物質(zhì)會通過乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi)，對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。

除了咖啡以外，還有可樂和茶最好也要少喝。