活性乳酸菌奶不僅具備鮮奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分，并含有較高的動(dòng)物蛋白，無(wú)脂肪、低乳糖，有較為顯著的保健作用。同時(shí)，發(fā)酵后的活性乳酸菌奶，祛除了原奶的腥味，奶質(zhì)更細(xì)膩。

1）活性乳酸菌能抑制體內(nèi)導(dǎo)致衰老和致病有害菌的生長(zhǎng)，提高系統(tǒng)免疫功能，延緩衰老。

2）提高腸胃功能，預(yù)防膓癌，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物資的吸收。

3）有助于清除體內(nèi)垃圾，排毒護(hù)肝養(yǎng)顏。

4）降低血液膽固醇含量，預(yù)防糖尿病。

5）是鈣質(zhì)的最佳來(lái)源，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

6） 含有豐富的蛋白質(zhì)，有助改善睡眠素質(zhì)，舒緩壓力。

7）雙歧桿菌產(chǎn)生的磷蛋白分解酶，可使乳兒容易吸收蛋白質(zhì)，促進(jìn)嬰幼兒的健康發(fā)育。

8）在人體內(nèi)生長(zhǎng)繁殖，能產(chǎn)生有益于人體健康的乳酸、酶類、肽類、抗菌素和B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成份。