17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

干魚腥草炒肉

2017-11-07 10:55:39      

干的魚腥草除了煮茶,還能做菜。比如接下來要介紹的這道菜,就是魚腥草做輔料而炒的。

主料 :魚腥草適量,豬里脊肉適量,色拉油適量,雞精少許,蠔油1小勺,淀粉1小勺。

做法:

1、里脊肉洗凈切成肉片,用一小勺生粉和一小勺蠔油拌勻腌制十五分鐘以上。腌制好后加入色拉油拌勻。

2、魚腥草洗凈,摘去老根,折成小段。

3、鍋燒熱,放油,油熱后放腌制好的肉片滑炒至肉片變色,盛出備用。

4、用炒肉片的余油煸炒魚腥草,一兩分鐘即可

5、倒入剛才的肉片一起翻炒幾下,加一點(diǎn)鹽和雞精調(diào)好味即可出鍋。

小貼士:

1、肉片腌制好入鍋前,放點(diǎn)色拉油拌勻,這樣炒肉片的時(shí)候就不會(huì)都粘連在一起了。

2、魚腥草不能炒太長時(shí)間,把握在一兩分鐘內(nèi),否則沒有脆感就不好吃了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

英吉沙县| 武义县| 万源市| 万载县| 寿光市| 基隆市| 百色市| 吉木乃县| 会泽县| 清丰县| 云浮市| 乌什县| 鸡西市| 永新县| 连州市| 雅江县| 仁布县| 大新县| 郴州市| 沾化县| 安达市| 定远县| 若羌县| 高要市| 牙克石市| 额尔古纳市| 太白县| 周宁县| 大名县| 禹州市| 海门市| 湟源县| 乌兰浩特市| 新绛县| 高青县| 沧源| 南部县| 蒙阴县| 金川县| 若羌县| 晋城|