枸杞山楂甘草可以一起泡水嗎

枸杞山楂甘草可以一起泡水飲用，具有非常好的養(yǎng)生保健療效。

材料：枸杞子，山楂，甘草

做法：1、先把各種干草材料洗洗表面的灰塵

2、用沸水沖入，泡一會兒之后，待枸杞的顏色出來后再加滿水，即可飲用。

枸杞山楂甘草茶功效與作用

1、枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可升可降；具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺生津；主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。久服有推遲衰老、延年益壽的效果。有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。還能降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業(yè)證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生

2、山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經；具有消食健胃，活血化瘀，驅蟲之功效；能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；還有強心作用，對老年性心臟病也有益處；山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中還有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

3、甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥的功效。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性?！秳e錄》記載：“溫中下氣，傷臟咳嗽，溫經脈，利血氣，解百藥毒?！薄度杖A子本草》記載：“安魂定魄。補五勞七傷，一切虛損、驚悸、煩悶、健忘。通九竅，利百脈，益精養(yǎng)氣，壯筋骨，解冷熱。”

4、甘草本來有回甜的味道，所以這款茶不用放糖或是蜂蜜了，但是甘草也不用放太多。