大家都會關注食物的形態(tài)、口感，更關注它的營養(yǎng)價值和功效。對于綠豆薏米芡實粥，我們最關注的就是綠豆薏米芡實粥的功效了。那么你們知道綠豆薏米芡實粥的功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。

綠豆的功效有以下幾點：

1、綠豆具有抗菌抑菌作用。綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。綠豆具有提高免疫功能間接發(fā)揮抗菌作用。

2、綠豆具有降血脂作用。

3、綠豆具有解毒作用。

薏米的功效有以下幾點：

1、薏米具有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用?？勺鳛椴≈谢虿『篌w弱患者的補益食品。

2、薏米具有增強腎功能，并有清熱利尿的作用。因此對浮腫病人也有療效。

3、薏米具有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖。

4、薏米具有使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率的作用。

5、薏米具有美容發(fā)作用。薏可以消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

6、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

芡實的功效有以下幾點：

1、芡實具有補中益氣的作用。

2、芡實具有遺精滑精的作用。

3、芡實具有慢性泄瀉的作用。

4、芡實具有具有固腎澀精、補脾止泄的作用。

5、芡實具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。