17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

這樣吃蘆薈能減肥

2017-11-06 15:20:07      

豆腐蘆薈

材料:豆腐200克,蘆薈15克,松花蛋60克,香油10克,醬油5克,辣椒油5克。

制法:豆腐切成丁塊,皮蛋切成丁塊,放入盤(pán)中;蘆薈葉片剖開(kāi),挖出葉肉,煮沸5分鐘取出,切成丁塊也放入盤(pán)中;香油、鮮醬油、紅油兌成汁,倒入盤(pán)中拌勻即可。

雪耳蘆薈

材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純凈水各適量。

制法:銀耳泡發(fā)、去根,加水蒸熟;蘆薈去皮洗凈,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發(fā);冰糖加純凈水對(duì)汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。

蘋(píng)果燉蘆薈

材料:蘋(píng)果500克,蘆薈200克,白砂糖30克,冰糖15克。

制法:青蘋(píng)果削皮,去核洗凈,切成小塊;蘆薈去刺,去皮洗凈,切成條狀,撒上糖腌1小時(shí);水燒開(kāi)后將青蘋(píng)果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。

西紅柿拌蘆薈

材料:番茄200克,蘆薈20克,小蔥5克,香油10克,味精2克,醬油5克。

制法:西紅柿洗凈去蒂,切成塊,裝入盆內(nèi);蘆薈葉肉取出,在開(kāi)水煮5分鐘撈出,切成丁鋪在番茄上,香油、味精、鮮醬油、細(xì)香蔥兌成汁,澆在面上即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

白山市| 南汇区| 黄浦区| 剑河县| 木兰县| 双鸭山市| 章丘市| 龙门县| 张家口市| 南宫市| 博兴县| 泾川县| 陆川县| 泽库县| 镇江市| 浮梁县| 大渡口区| 定南县| 天门市| 宾川县| 渭南市| 宜都市| 阳春市| 阿拉尔市| 清水河县| 广灵县| 承德市| 历史| 托克逊县| 通海县| 扶绥县| 富顺县| 中牟县| 和龙市| 河东区| 平安县| 夹江县| 西贡区| 汝阳县| 钟山县| 尚义县|