17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

排骨綠豆海帶粥 防治甲狀腺腫大有妙方

2017-11-06 14:33:18      

排骨綠豆海帶粥

主要食材:干海帶、綠豆、排骨、蔥姜蒜、食鹽、大米等。

烹飪方法:1、將海帶提前一個(gè)晚上進(jìn)行泡發(fā),然后將綠豆浸泡三小時(shí),排骨洗干凈切成塊,放在鍋內(nèi)煮開之后去掉表面的泡沫。

2、把排骨重新放在適當(dāng)?shù)那逅?dāng)中,添加姜片,用大火煮開,在采用小火慢燉,大約五成熟的時(shí)候,將泡好的海帶洗干凈,切成小塊,混合綠豆一起放在排骨當(dāng)中,用小火熬制,直到海帶煮爛,綠豆開花,加入適量的食鹽進(jìn)行調(diào)味。

3、對(duì)于喝粥的人,就可以將煮好的米粥放在鍋內(nèi),與海帶湯一起混合,只需要用大火將其燒開即可食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

县级市| 历史| 东至县| 伊宁市| 义乌市| 明水县| 邮箱| 阜平县| 扎兰屯市| 介休市| 吴堡县| 始兴县| 曲阳县| 满城县| 呼伦贝尔市| 沾化县| 马公市| 华宁县| 建湖县| 平邑县| 察隅县| 礼泉县| 原平市| 额敏县| 台前县| 邵阳县| 林州市| 黄石市| 徐水县| 云霄县| 德化县| 洞头县| 涡阳县| 白银市| 晋宁县| 太康县| 泽普县| 博客| 阿拉尔市| 泰来县| 莎车县|