番茄肉厚汁多，營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，能生津止渴、健胃消食；薯仔甘潤(rùn)粉糯、亦營(yíng)養(yǎng)豐富，能健脾補(bǔ)氣、寬中養(yǎng)胃。鯇魚(yú)尾尤嫩滑可口，擅長(zhǎng)食魚(yú)的粵人最懂鳙魚(yú)頭、鯇魚(yú)尾之說(shuō)，合而滾湯，鮮美清潤(rùn)可口，開(kāi)胃健脾、滋潤(rùn)補(bǔ)益。

材料：番茄250克、薯仔200克、鯇魚(yú)尾1條、生姜3片。

烹制：番茄洗凈，切片或塊；薯仔去皮，切小塊；魚(yú)尾去鱗洗凈，抺干水，煎至微黃鏟起。再起油鑊爆香姜，加清水1500毫升（約6碗量），武火滾沸后，下薯仔續(xù)下鯇魚(yú)尾、番茄滾至薯仔腍，下鹽、麻油便可，為3~4人用。