核桃是一種很好的東西，它具有安神補(bǔ)腦，養(yǎng)氣，養(yǎng)神的功效，一般來(lái)說(shuō)把核桃原來(lái)煮稀飯很好，很好吃，而且又有營(yíng)養(yǎng)。

步驟/方法：

1、要準(zhǔn)備一些核桃，還可以準(zhǔn)備一些黑芝麻，當(dāng)然紅棗之類的也可以，不過(guò)最好就只要核桃，黑芝麻，大米三樣原料，這樣煮出來(lái)的稀飯味道才純正，鮮香。

2、把核桃放心鍋里用小火慢慢的炒，直到炒的有5成熟的樣子就可以了，把炒好的核桃放在碗里，然后把黑芝麻裝在一個(gè)干凈的紗布里面，放在鍋里炒，黑芝麻炒的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不然會(huì)糊，糊了就不好吃了。

3、隨后把大米放在鍋里！加清水煮沸，然后把炒好的核桃和黑芝麻一起放在鍋里，蓋上鍋蓋，大約半個(gè)小時(shí)就差不多了，這時(shí)候可以加一些白糖，或者可以加一些食鹽。

注意事項(xiàng)：

注意炒黑芝麻的時(shí)候要注意火候，不要太大，不然會(huì)把紗布燒燃。