17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

空心菜怎么做好吃

2017-11-02 11:44:11      

蒜蓉空心菜

材料:空心菜、蒜蓉、蠔油。

做法

1、空心菜洗凈,控水。

2、蒜瓣拍碎,切成蒜蓉。

3、空心菜一節(jié)一葉為段,摘下。

4、依次摘好。

5、先熱鍋再熱油,油熱了以后放入蒜蓉炒香。

6、倒入空心菜翻炒。

7、炒到空心菜變軟了,調(diào)入鹽繼續(xù)翻炒幾下。

8、再調(diào)入適量蠔油,立刻關火,余溫翻炒均勻即可。


(責任編輯:楊綺琴 )

合山市| 石泉县| 于都县| 广西| 梁河县| 贵定县| 昭通市| 比如县| 嘉鱼县| 乌兰浩特市| 宁强县| 灌阳县| 泗阳县| 湄潭县| 凤阳县| 洛浦县| 灵璧县| 中方县| 巴中市| 富裕县| 长宁区| 唐河县| 云南省| 大化| 瓦房店市| 绥宁县| 丹棱县| 南岸区| 台中市| 辽宁省| 盘锦市| 金华市| 沛县| 广平县| 延边| 丹寨县| 宁阳县| 克什克腾旗| 江山市| 北海市| 青河县|