春節(jié)將至，應(yīng)酬增多。吃多了很容易讓腸胃受苦，尤其是老人和兒童，脾胃較弱，消化能力差，稍微的飲食不慎或受涼都可能導(dǎo)致沒胃口、惡心、便秘甚至嘔吐腹瀉等癥狀。中醫(yī)師介紹，消化不好可試試山楂麥芽茶。

山楂麥芽茶：山楂10克，生麥芽10克。做法：將山楂洗凈、切片，與麥芽同置杯中，倒入開水，加蓋泡30分鐘，代茶飲用。

山楂因含解脂酶，口服可促進(jìn)胃酸的分泌，故以消乳食、肉食最為適宜，生麥芽含淀粉、蛋白水解酶及B族維生素，用來消米面、薯類食積、食滯。山楂麥芽合用，可健胃消食，化積導(dǎo)滯。適用于乳食、肉食積滯導(dǎo)致的消化不良，且味道酸甜可口，老人、兒童都易接受。