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海帶豆芽減肥湯的做法

2017-11-21 14:32:11      

海帶豆芽減肥湯的做法:

主料:黃豆芽50g,海帶絲100g,蘑菇50g。

輔料:蔥姜適量,鹽適量,胡椒粉1.5g,香油適量,醋適量,高湯精2g。

步驟:

1、準(zhǔn)備好所有的食材。

2、鍋中水燒開加入少許醋放入海帶煮上5分鐘過涼備用。

3、炒鍋倒油爆香蔥姜。

4、倒入海帶,豆芽和蘑菇翻炒片刻關(guān)火。

5、把曬才倒入湯鍋中加入適量清水大火煮開。

6、豆芽已熟加入鹽。

7、再加入胡椒粉調(diào)味。

8、淋入少許香油。

9、煮開后關(guān)火。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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