17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

藕片炒肉做法

2017-11-01 14:33:25      

五花肉炒藕片

材料:五花肉,蓮藕,生抽適量,老抽適量,蒜頭適量,糖適量,料酒適量,鹽適量。

做法

1、將五花肉和蓮藕切片待用。

2、起油鍋,爆香蒜頭,下五花肉煸炒。

3、下生抽、老抽調(diào)味調(diào)色。

4、下藕片,鹽,料酒稍燜一下。

5、起鍋前下一茶匙的糖炒勻就行了。

爽脆藕片炒肉絲

材料:枚頭豬肉300克,切片,蓮藕3個(gè),去皮切薄片,蒜蓉1湯匙,胡蘿卜1條,去皮切粒,玉米筍8條,切片,罐頭大草菇1罐,蠔油1湯匙,糖1茶匙,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量。

做法

1、在草菇頂部劃十字,鍋先裝熱水燒開,先將蘿卜放進(jìn)熱水煮2-3分鐘,再加草菇和蓮藕煮2分多鐘,瀝水備用。

2、豬肉用醬油、生粉、糖、鹽、水和油腌20分鐘。

3、快火下油起鍋,先爆香蒜蓉,下豬肉炒至全熟。

4、加入玉米筍炒香,再加入草菇、蓮藕、蘿卜和1湯匙水炒香,再加汁料調(diào)好味即成。

美味藕片炒肉

材料:蓮藕一節(jié),豬肉400g,蠔油,胡椒粉,生抽,生粉,砂糖,料酒,料酒,雞精,油,麻油,蔥,蒜。

做法

1、蓮藕洗干凈切片,豬肉洗干凈切碎加入適量生抽、料酒、胡椒粉、少許砂糖、油、麻油生粉混合攪拌均勻腌半個(gè)小時(shí)。

2、蒜切碎、蔥切碎。

3、豬肉先下鍋炒至七八成熟撈起備用,蒜爆香油鍋、倒入藕片和適量料酒爆炒片刻后倒入豬肉、適量的蠔油翻炒片刻至均勻后、撒少許砂糖 麻油、蔥花翻炒均勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

水城县| 周至县| 张家港市| 贡觉县| 井陉县| 鹿泉市| 新营市| 朝阳区| 皮山县| 新津县| 民权县| 邹城市| 望奎县| 博野县| 岗巴县| 鄱阳县| 长宁区| 和静县| 罗田县| 左权县| 龙州县| 包头市| 大竹县| 阿拉善左旗| 开远市| 天长市| 米泉市| 芜湖县| 桂林市| 崇礼县| 义马市| 城固县| 肃宁县| 武陟县| 麻阳| 泰和县| 合水县| 翁牛特旗| 天门市| 泸水县| 顺义区|