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美味又滋補(bǔ)的鮑魚(yú)佳肴

2017-11-01 13:41:57      

鮑魚(yú)是海洋中的單殼軟體動(dòng)物,只有半面外殼,殼堅(jiān)厚,扁而寬,形狀有些像人的耳朵,所以也叫它海耳。自古以來(lái)就是海產(chǎn)八珍之一。鮑魚(yú)好吃,做起來(lái)也不是很麻煩,那么鮑魚(yú)到底怎么做呢?

鮑魚(yú)粥

食材主料:排骨150g、泰國(guó)香米100g、鮑魚(yú)5只、姜適量、胡椒粉適量、鹽適量。

步驟

1、首先將鮑魚(yú)洗凈,取肉,打上花刀。

2、排骨砍成塊、泰國(guó)香米泡入清水中,一個(gè)小時(shí)。

3、鍋中倒入小半鍋清水,下入排骨焯水,水開(kāi),撈出。

4、鍋中倒入清水,將排骨下鍋,放入姜絲,倒入泰國(guó)香米,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋,留出一條小縫,煮三十分鐘。

5、再下入鮑魚(yú),加一勺半鹽,撒入胡椒粉提鮮,拌勻,繼續(xù)煮三分鐘,一鍋豐盛的鮑魚(yú)粥就可以享用了。

清蒸鮑魚(yú)

食材主料:鮑魚(yú)10個(gè)、姜適量、蔥適量、大蒜適量、蒸魚(yú)豉油適量。

步驟

1、首先將鮑魚(yú)清洗干凈,用小刀將殼取出,洗凈備用。去除內(nèi)臟,清洗后,將鮑魚(yú)打上花刀,裝入殼內(nèi)。蔥白切段,蔥葉切花、姜切成姜絲、蒜子切碎。

2、將鮑魚(yú)裝盤(pán),擺上姜絲、蔥白段。

3、鍋中倒入清水,將擺好盤(pán)的鮑魚(yú)隔水蒸5分鐘。蒸好后,將蔥段夾出來(lái),撒上蔥花備用。

4、鍋中放入油,下入蒜子爆至金黃色,有香味溢出后,蓋在鮑魚(yú)上,接著淋入蒸魚(yú)豉油就可以盡情享用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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