葛根粉是天然的保健品，對(duì)女性來(lái)說(shuō)可以豐胸，對(duì)男性朋友就是解酒的良藥，老年人多還可以降三高。葛根粉怎么吃才能發(fā)揮這些功能作用呢？

傳統(tǒng)泡法沖泡流程

1、準(zhǔn)備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子；

2、將野生葛粉倒于碗中；

3、先用少量涼水?dāng)嚢柘♂?，充分調(diào)勻至無(wú)阻力感（涼水不宜過(guò)多）；

4、緩緩倒入95度以上的開(kāi)水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌；

5、攪勻后的百果堂葛粉成半透明膠狀（若水溫過(guò)低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內(nèi)或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）；

6、可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道。

簡(jiǎn)單泡法：

加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆?，成為漿狀，然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了。如果開(kāi)水不夠熱，泡出的顏色偏淡或者偏白，建議再放入微波爐中高火30秒左右。

小技巧：

1、碗稍微用大一點(diǎn)的，這樣微波爐的溫度和時(shí)間控制不好的時(shí)候也不至于會(huì)溢出來(lái)。

2、如果用第二種方法，記得要充分?jǐn)嚢?，最好放入微波爐中以后在用勺子攪拌，讓液體打圈，再關(guān)上微波爐轉(zhuǎn)，這樣泡出來(lái)的葛粉膠非常均勻，不會(huì)下面厚上面薄。從微波爐拿出來(lái)后，涼一會(huì)吃，很可口。

葛根粉適合腎陽(yáng)虛型

體胖而皮膚松，面色白少光澤，懶于行動(dòng)，易患感冒，唇色及指甲不紅潤(rùn)，月經(jīng)后期量少、色淡，平時(shí)白帶清稀量多，易腰酸、怕冷。