17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

菜薹回鍋肉做法

2017-11-01 11:54:52      

食材明細(xì):帶皮五花肉或者后臀肉一斤;菜薹五六根;紅辣椒適量;蔥適量;姜適量;蒜適量;泡椒適量;郫縣豆瓣適量;糖適量;蒸魚豉油適量;料酒適量;胡椒粉適量;鹽適量;味精適量;香油適量;

制作步驟:

1、 豬肉切片,焯水煮一會(huì),老方法整塊肉煮,切開還是不熟的,這樣做,保證肉毫無腥味,干凈清爽。

2、 紅辣椒一切二,菜薹摘好,去筋,切斜段,葉子單放。

3、 少許油煸炒肉片,中火,煸出油,喜歡肥肉的就少煸一會(huì),我是煸干了。

4、 把鍋里所有的油都倒出來,加入蔥姜蒜泡椒炒出香味,盛出備用。

5、 重新放入植物油,(不要用炸出來的豬油。豬油可以用來炒素菜,超級(jí)好吃。)炒郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油。

6、 把肉片倒入煸炒到全部上色。放料酒,糖,蒸魚豉油,大火爆炒。

7、 倒入紅辣椒和菜薹梗,炒斷生,調(diào)味,我這一斤肉放了半茶匙鹽,一茶匙胡椒粉。

8、菜薹梗喜歡脆的就少炒一會(huì),我覺得還是多炒一會(huì)好吃。最后放入青菜,香油,味精,炒勻即可出鍋。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

怀宁县| 义乌市| 井陉县| 高州市| 攀枝花市| 濮阳县| 巴彦县| 玉溪市| 台州市| 青河县| 白城市| 荣昌县| 肃北| 沂南县| 大关县| 冀州市| 建宁县| 错那县| 隆化县| 土默特左旗| 大城县| 平谷区| 友谊县| 肥西县| 北京市| 金山区| 石景山区| 喀喇沁旗| 葵青区| 喜德县| 荆门市| 翁牛特旗| 玉屏| 五莲县| 乌兰浩特市| 台州市| 拉萨市| 辰溪县| 湟中县| 罗源县| 达尔|