17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內外 > 廚具與烹飪 > 正文
疲勞
掛號科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>糖尿病抑郁癥癌癥貧血焦慮癥

清蒸魚的家常做法

2017-11-01 10:45:32      

清蒸魚肉質細嫩,味道鮮香,能補虛損,抗疲勞。其做法也有不少講究。一起看看清蒸魚的家常做法。

首先,魚的重量應控制在600克左右,這樣擺在魚盤中很美觀,且火候好把握。收拾魚時,可將魚脊骨從腹內斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟后魚骨收縮變形。

然后在魚體兩側抹勻豬油(清油也可),再放少許白酒。將約50克肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、姜末、香菇末,放入魚腹中,既可使魚味更鮮又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿。取大塊老姜,切成均勻漂亮的細長絲,將大蔥取中段(不青不白處,與姜絲等長)切絲,鋪在魚盤上,將魚入盤后再在魚身上撒些蔥姜絲。

開始烹飪,一定要注意在蒸鍋水開后,將魚入鍋。涼水將魚上鍋蒸,那就搞砸了。很多清蒸菜的秘訣都是水開后食物入鍋蒸。蒸6-7分鐘即關火,火候對清蒸魚十分關鍵。關火后,別打開鍋蓋,利用鍋內余溫“虛蒸”5-8分鐘后出鍋。再將預先備好的調料(醬油、醋、清油、少量鹽或不放鹽)淋遍魚身,再隨意擺上幾根散香菜后上桌。

(責任編輯:楊綺琴 )

常德市| 呈贡县| 财经| 资溪县| 红原县| 永胜县| 兴义市| 沧州市| 固原市| 且末县| 长泰县| 宜兰市| 汤阴县| 克拉玛依市| 义马市| 维西| 康定县| 平利县| 土默特左旗| 邵阳县| 岫岩| 松溪县| 平南县| 天祝| 镶黄旗| 邵东县| 安塞县| 五家渠市| 永州市| 来凤县| 上饶县| 文登市| 苍山县| 灵武市| 马尔康县| 布尔津县| 丰宁| 威远县| 青川县| 方正县| 观塘区|