17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

酸豆角炒肉末的做法

2017-11-01 10:00:47      

主料:酸豆角200g,豬肉末200g

輔料:朝天椒4個,蘿卜干2兩

調(diào)料:色拉油適量,醬油5g,蔥5g,姜5g,蒜5g,干辣椒適量,料酒適量,泡紅椒適量,白糖2g

步驟:

1、酸豆角洗凈切小段,麻辣蘿卜干切丁,所有的配料切粒狀備用,蔥白蔥綠或者蒜白蒜綠要分開。絞肉用姜汁和少許的料酒抓一下。

2、鍋中不放油,熱鍋下酸豆角和蘿卜丁小火慢慢炒2-3分鐘,把水汽和發(fā)酵的酸味烘出來,香味很濃郁的時(shí)候即可關(guān)火盛出備用。

3、鍋中少許油,倒入絞肉,不要立刻炒絞肉,而是不動它,小火把肉的一面略煎一下,讓一面變有點(diǎn)熟色之后再翻面,另一面也煎一下再劃散。

4、把肉末炒散后,撥到一邊,在鍋的另一邊倒入醬油,燒沸后將肉末和醬油炒勻,給肉末上上色,最后噴上米酒或者料酒,連肉汁一起盛出備用。

5、鍋底倒入少許油,爆香所有的香料(蔥綠蒜綠除外)。

6、倒入酸豆角和蘿卜干翻炒均勻。

7、之后倒入肉末繼續(xù)翻炒,這一步還可加少許糖。

8、肉汁收的差不多之后關(guān)火,灑兩匙泡辣椒的汁,加入蔥花或者蒜綠拌炒均勻即可享用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

武穴市| 正蓝旗| 桦南县| 津市市| 蒙城县| 屯留县| 铜梁县| 堆龙德庆县| 两当县| 永定县| 堆龙德庆县| 茂名市| 灵台县| 肥西县| 杭州市| 淄博市| 鹤峰县| 青铜峡市| 安庆市| 漳浦县| 监利县| 汝阳县| 巴塘县| 镇远县| 龙门县| 周口市| 南康市| 涞源县| 永德县| 淮阳县| 霞浦县| 图木舒克市| 宜兰县| 井冈山市| 延边| 贡嘎县| 余干县| 吉木乃县| 东明县| 禄劝| 宜春市|