糖尿病可以吃百香果嗎

百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等，它被稱(chēng)為水果中的VC之王，而且它的口感非常獨(dú)特。

但是糖尿病人是可以吃百香果的，只要不過(guò)量食用就可以，少吃點(diǎn)沒(méi)有什么問(wèn)題。

糖尿病人飲食的原則

做好飲食治療的思想準(zhǔn)備

在糖尿病人飲食治療初期，對(duì)病人及其家屬都是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)。在想多吃而不能多吃，愛(ài)吃又不能吃的矛盾中進(jìn)行的。

適當(dāng)控制主食量

控制飲食不是說(shuō)刻意的少吃，而是科學(xué)合理的控制各種食物的攝取量，進(jìn)行合理的飲食，為了防止抵抗力減弱，加重糖尿病疾患。所以，糖尿病人一定得遵照醫(yī)囑，安排好每日合理的總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當(dāng)比例，盡快訂出自己較理想的食譜。

以粗糧， 豆類(lèi)及綠葉蔬菜等富含維生素，粗纖維的食物為主，盡量減少蛋禽肉類(lèi)等動(dòng)物性食品的攝入。

盡量不吃零食，戒煙、忌酒

每天進(jìn)餐的時(shí)間，數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性，堅(jiān)持多餐制。嚴(yán)格控制食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料等的攝取，以防止病情的加重。