17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
出血
掛號科室:急診科 同類疾?。?a target='_blank'>高血壓心臟病紫癜咯血鼻衄

皮蛋瘦肉粥做法

2017-10-31 12:05:31      

皮蛋瘦肉粥的做法;

1、將大米放入大碗中,加水揉搓后,洗凈,放入水中浸泡30分鐘。

2、將泡過的大米再度洗凈,瀝去水后倒入鍋中,加入水適量,水量約為平時(shí)煮飯時(shí)的2倍。蓋上鍋蓋,按下開關(guān)開始煮。

3、瘦肉浸泡出血水后,再?zèng)_洗干凈,切成肉絲,放入鹽適量、雞精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均勻后腌制10分鐘。

4、皮蛋剝皮,切成小丁。

5、粥煮開后鍋蓋挪開一些留出縫隙避免撲鍋,煮至10分鐘左右粥水漸濃后拿開鍋蓋不時(shí)用勺攪動(dòng)。

6、另用一口煮鍋,倒入少量水,煮開后將肉絲下入,用筷子撥散,煮至全部顏色變淺。

7、撈出后用溫水沖洗去浮沫,瀝去水。

8、粥煮得米完全熟透粥水也比較稠后放入肉絲、皮蛋,鹽適量、雞精1/4勺、再煮1分鐘左右,用勺子不斷攪動(dòng),放入香油,攪勻后盛出即可。

小貼士

1、瘦肉事先用調(diào)料腌制一下有了咸鮮味,最后和粥再煮后吃起來口感較好。

2、煮時(shí)根據(jù)自己家所用的是電飯鍋還是煮鍋可以自行調(diào)整煮制時(shí)間,煮到粥水漸濃后要用勺不時(shí)攪動(dòng),這樣避免粥粘到鍋底。

3、煮肉絲時(shí)間較短,肉絲全部變白后即撈出,時(shí)間長肉的口感易老。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

清徐县| 容城县| 陆川县| 双鸭山市| 米脂县| 宽甸| 电白县| 双鸭山市| 孝义市| 辛集市| 陆良县| 清徐县| 凤山县| 砚山县| 疏附县| 斗六市| 石狮市| 筠连县| 天气| 天长市| 宜丰县| 海伦市| 年辖:市辖区| 广南县| 栾城县| 大埔县| 宿州市| 贵德县| 德昌县| 罗源县| 广西| 西峡县| 徐州市| 南投市| 仁化县| 南城县| 旬阳县| 崇仁县| 保康县| 会宁县| 偏关县|