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冬季暖胃醒神菜譜芥菜頭煲排骨湯

2017-10-31 11:21:57      

芥菜頭要到冬天才多見。比起芥菜,芥菜頭更帶有一股清甜,尤其是加肉類滾湯,又腍又甜,熱熱地喝上一碗,真是暖胃醒神,周身舒坦。

材料:排骨:500克;蔥:2條;芥菜頭:500克;姜:2片;水:6碗;

做法:

1、 排骨洗凈斬小塊,汆水撈起;

2、 芥菜頭去葉去皮,切塊;

3、 蔥洗凈,只取蔥白;

4、 煮沸瓦煲里的清水,放入排骨、姜片和蔥白,中小火煲40分鐘,再放入芥菜頭煲20分鐘,下鹽調(diào)味即可食用。

功效:增進食欲,幫助消化,解毒利尿。

(責任編輯:楊綺琴 )

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