鹽水泡腳放多少鹽

一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。洗泡15-30分鐘，以身上開(kāi)始發(fā)熱、微微出汗為宜；浸泡時(shí)，可以用一只腳搓擦另外一只，利于舒筋活絡(luò)，加速體內(nèi)血液循環(huán)；如果再配以按摩腳心涌泉穴（距腳尖1/3個(gè)腳掌長(zhǎng)度處），還有促進(jìn)睡眠、延緩衰老的功效。

注意：腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。

鹽水泡腳用什么鹽

一般用的是海鹽，其實(shí)食鹽也行，主要成份是一樣的，都具有清潔腳部、防治腳氣等功效。