香蕉米糊的做法，現(xiàn)在的人們由于生活越來越好，很多人都開始追求綠色蔬菜，綠色環(huán)保，或者是養(yǎng)生，養(yǎng)生在現(xiàn)在看來是非常流行的，那么今天也為大家介紹一種養(yǎng)生的吃法——香蕉米糊，相信很少吃過吧，其實這種香蕉米糊的營養(yǎng)可是不能小覷的呢 。

香蕉米糊 原料：香蕉1根，嬰兒米粉3勺

制法：

1、香蕉剝去皮，用小勺刮出香蕉泥。

2、用開水將米粉調開，放入香蕉泥，調勻即可。

小貼士：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受寶寶喜愛，但由于香蕉的碳水化合物含量較高，故不宜過多喂食，以免影響孩子的奶量。

做法：

1、大米，加入足量清水，大火煮開。

2、轉文火煮到米粥軟糯。

3、祝好的粥加入去皮杏仁糊倒入料理機。

4、打成均勻的糊狀。

5、盛入碗中，淋入焦糖糖漿。

6、最后加入香蕉塊即可。

香蕉焦糖米糊 排毒潤肌膚的香蕉焦糖米糊，香蕉焦糖米糊，香滑甜美，富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉焦糖米糊，香具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有排毒潤肌膚、益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。