黃精麥冬燉瘦肉湯 潤肺又滋陰
黃精麥冬燉瘦肉的做法
主要功效：潤肺滋陰、益胃生津
推薦人群：肺胃陰虛見干咳少痰、饑而納差者。冬季口干、皮膚干燥材料：黃精10g、麥冬10g、元肉5g、瘦肉100g（1～2人份）。
烹調方法：藥材稍沖，瘦肉飛水切塊，放入燉盅，加水8～9分滿，文火燉1～1。5小時，加食鹽調味即可。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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