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清熱潤(rùn)肺靚湯無花果眉豆排骨湯

2017-10-26 16:35:46      

材料:眉豆:100克;芡實(shí):30克;鮮無花果:5個(gè);薏米:50克;排骨:500克;姜:2片;水:8碗;

做法:

1、 眉豆、薏米和芡實(shí)洗凈,提前浸泡1~2小時(shí);

2、 無花果洗凈;排骨洗凈,斬塊,汆水撈起;

3、 將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味飲用。

功效:

健脾利濕、清熱潤(rùn)肺、益腎開胃。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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