17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

醬爆雞蛋扁豆做法

2017-10-19 10:40:36      

【材料】扁豆雞蛋姜、蒜;

【調(diào)料】喜歡的醬; 鹽;

【做法】

1、扁豆洗凈擇去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片;

2、雞蛋打散,里面滴入幾滴料酒和幾滴清水;

3、鍋入少許油,將雞蛋炒至基本凝固后關(guān)火,然后用鏟子鏟成小塊;

4、另起鍋入油,爆香姜蒜;

5、倒入扁豆,翻炒至顏色略微變深,然后調(diào)入適量醬料翻炒;

6、繼續(xù)翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少許水;

7、扁豆炒熟后倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。根據(jù)個人口味酌情加鹽,基本不用再加了。

【小貼士】

1、醬料可隨意選擇,紅油豆瓣醬、郫縣豆瓣醬、豆豉醬、蒜蓉辣醬,或者韓式辣醬都可以,不同醬料,不同滋味,自己喜歡的就好;

2、扁豆一定要炒熟,否則會有毒;

3、蛋液中加入少許水會使炒出的雞蛋松軟一些,加料酒會減少蛋腥味。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

渝中区| 高唐县| 绍兴市| 巴里| 兴文县| 武川县| 巢湖市| 威海市| 邛崃市| 湖南省| 微山县| 荣成市| 安徽省| 呼伦贝尔市| 盐池县| 新和县| 噶尔县| 芦溪县| 泰州市| 永靖县| 凤庆县| 连平县| 珲春市| 雷山县| 高青县| 互助| 南澳县| 收藏| 安化县| 金山区| 天等县| 赞皇县| 富阳市| 河池市| 财经| 钟山县| 澜沧| 进贤县| 隆回县| 日土县| 曲沃县|