痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量者。對于有痛經(jīng)問題的女性朋友來說，每個月有幾天時間總是特別痛苦、特別難熬。很多痛經(jīng)的女性也一直在尋找可以緩解痛經(jīng)的方法，有人聽說維生素E可以有助緩解痛經(jīng)問題，這又是真的嗎？

痛經(jīng)對女性生活影響大

痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎，腫瘤等。痛經(jīng)困擾著無數(shù)女性朋友，影響其正常的生活和工作。

痛經(jīng)除了帶給女性難以忍受的疼痛以外，其實對女性還有很多的影響。長期痛經(jīng)的女性其容顏會出現(xiàn)不良狀況，如面色灰暗、皮膚干燥、易張色斑、痤瘡等，容易讓女性逐漸缺乏自信。痛經(jīng)還可能是由子宮疾病、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病造成，長期忽視治療調(diào)理，還會造成女性不孕不育。

另外，痛經(jīng)還會給女性帶來消極的情緒影響，每個月在經(jīng)期時，女性需要承受著痛經(jīng)強大的威脅傷害，長時間下去容易影響其精神狀態(tài)以及身心健康而處于抑郁、煩躁、焦灼等消極情緒中。實在是壞處多多。

研究稱維生素E可助治療痛經(jīng)

一項新的研究表明，維生素E有助于治療痛經(jīng)。女性痛經(jīng)發(fā)作，與一種類似激素的物質(zhì)—前列腺素的高水平有關(guān)。因為維生素E有參與阻斷前列腺素的形成作用，所以它能緩解痛經(jīng)。

研究人員決定檢測維生素E治療痛經(jīng)的效果，他們把100名年齡在16~18歲之間，患有不同程度的痛經(jīng)的高中女生平均分成兩組，在月經(jīng)開始前2天到月經(jīng)期前3天內(nèi)，實驗組女生每天服5片維生素E藥片，對照組女生每天服用相同劑量無效的安慰劑。在兩個月的隨訪期間，服維生素E的學生所稱的疼痛要輕于對照組。

因此，在月經(jīng)開始前2天到月經(jīng)的第3天，每天服用5片維生素E，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)與月經(jīng)期間體內(nèi)的前列腺素水平有關(guān)，由于維生素E能抑制前列腺素的合成，因而可以起到治療痛經(jīng)的作用。專家指