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孕婦能吃燒餅嗎 ?

2017-10-13 15:59:05      

由于我們白天上班很累,晚上回到家后就放松自己,看電視,做運(yùn)動(dòng)之類(lèi)的,導(dǎo)致了很晚才睡,所以第二天就起不來(lái)了,沒(méi)有富裕的時(shí)間,自己做點(diǎn)飯吃,只能在去上班的路上買(mǎi)個(gè)燒餅吃,我們周?chē)钠媪斯至?,全是賣(mài)燒餅的,想吃別的還沒(méi)有呢?真讓人無(wú)語(yǔ),那么既然都是賣(mài)燒餅的,所有不想做飯的人,只能吃燒餅了,那么孕婦能吃燒餅嗎 ?

其實(shí)燒餅在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常能看的到的,尤其是早晨,在公交車(chē)上的時(shí)候,就能看到路邊有很多的小攤,都是在那賣(mài)燒餅,那么既然燒餅這么多,作為特殊保護(hù)人物的孕婦能吃燒餅嗎?

千層燒餅的做法

1,首先要用溫水和面,面要和的軟一些。你可以拿一雙筷子攪動(dòng)干面粉,邊攪邊徐徐地加入水(這樣和成的面才能比較松軟),當(dāng)攪得沒(méi)有干面的時(shí)候再用手揉成軟面團(tuán),面和好后放在溫暖處醒10分鐘。

2,將醒后的面團(tuán)揉好,再搟成長(zhǎng)方形薄片,再在長(zhǎng)方形薄片上刷油,后卷起成長(zhǎng)條下成二或三個(gè)劑子,把每個(gè)劑子由兩頭擰擠起來(lái),用手按扁,搟成圓型餅丕。

3,平底鍋放油燒熱,后放入一餅丕(注意一定要用中火,慢慢烙制),待到一面鼓起后翻面刷油,再烙另一面,待兩面都刷油餅烙制金黃色時(shí)即可出鍋。

4,鍋放油,依次烙制另外的餅丕。

芝麻燒餅

原料:

標(biāo)準(zhǔn)粉500克,酵母2.5克,泡打粉2.5克,水300克,芝麻醬120克,色拉油10ml,花椒鹽兒10-15克,芝麻,醬油10ml,水30ml

芝麻燒餅的做法

1:面粉和泡打粉,酵母混合均勻后砌成粉墻加水。

2:揉成光滑面團(tuán),用濕布蓋住醒發(fā)15-20分鐘。

3:芝麻醬,椒鹽兒,色拉油混合均勻備用。

4:清水30ml,醬油10ml混合成醬油水備用,芝麻用搟面杖稍微碾壓后備用。

5:案板上刷少量油(防粘,未計(jì)在原料內(nèi)將發(fā)酵好的面團(tuán)搟成0.5cm厚的方形面片。

6:將調(diào)好的麻醬均勻的涂在面片上。

7:從面片的一邊開(kāi)始,一邊向外抻,一邊向內(nèi)將面片卷起。

8:將卷好的面片邊緣捏緊收口。

9:將卷好的芝麻面卷兒揪成大小一致的劑子(約15個(gè)用保鮮袋蓋上發(fā)酵15分鐘。

10:將劑子兩邊收口處向中間收攏捏緊,將收口向下放置。

11:取裹好的面團(tuán),將光滑的一面向下蘸醬油水后,再蘸芝麻。

12:將蘸好芝麻的面團(tuán)用搟面杖搟扁。

 

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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