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高血壓
掛號科室:心血管內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>原發(fā)性高血壓高血壓危象高血壓腦病高血壓急癥妊娠期高血壓疾病

預(yù)防高血壓食譜芝麻鮮肉燒餅

2017-10-11 14:01:11      

燒餅是大家平時早餐的食物,在外面各式各樣的燒餅,在天津老家吃過老媽做了一次肉燒餅,想著它就流口水了,今天也嘗試了一次,做了芝麻鮮肉燒餅,發(fā)面,準(zhǔn)備餡料,再上烤箱烤上一定時間,又香脆的鮮肉燒餅就做出來了,香氣誘人,全家人愛吃哦。

【預(yù)防高血壓食譜芝麻鮮肉燒餅】

主料:面粉500g、豬肉400g、酵母4g、老面50g、

輔料:蔥4根、姜粉4g、五香粉3g、花椒粉3g、老抽10ml、生抽10ml、白糖3g、雞精少許、香油適量、堿水適量、蜂蜜水適量、

步驟:

1、面粉,老面,酵母放入盆中。

2、加入適量的溫水和成面團(tuán)蓋上濕布發(fā)發(fā)酵備用。

3、豬肉洗凈小蔥洗凈。

4、豬肉小蔥一起剁成肉餡,放入大碗中加入姜粉,五香粉,花椒粉。

5、再加入料酒,老抽,生抽,糖,鹽,雞精,香油。

6、全部攪拌均勻成為肉餡備用。

7、發(fā)酵好的面團(tuán)取出。

8、用手沾上一些堿水揣揉面團(tuán)。

9、把面團(tuán)揉至光滑再次靜置15分鐘。

10、然后把面團(tuán)分成80克左右的小面團(tuán)揉均勻滾圓靜置10分鐘。

11、這是可以準(zhǔn)備好蜂蜜水和白芝麻。

12、小面團(tuán)搟圓皮包入肉餡。

13、封口捏緊。

14、封口朝下按扁搟至成為燒餅生坯。

15、燒餅表面刷蜂蜜水。

16、然后沾滿芝麻,放入烤盤。

17、做好的燒餅生坯依次擺放烤盤。

18、烤箱預(yù)熱210度,放入烤盤烤制。

19、烤制20分鐘后取出即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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