1、忌刺激性食物。

比如煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

2、忌熾熱性食物及偏食。

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導致體內營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。

3、忌暴飲暴食。

如吃飯不能保證時間和質量，科導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

4、忌飲食過冷、過熱及進食過快。

飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）扎破黏膜，加重炎癥。

5、忌膳食不僅平衡。

注意膳食平衡，這是慢性咽炎的飲食常識之一。受疾病的損害，患者常會出現(xiàn)咽喉疼痛的情況，很容易影響患者的正常飲食。所以患者一定要注意膳食的平衡，保持充足的營養(yǎng)。積極去正規(guī)權威的醫(yī)院治療慢性咽炎。

6、忌飲食不規(guī)律。

對于患有慢性咽炎的患者來講，不要長時間饑餓、暴飲暴食，必須保證飲食時間和質量，有利于增強身體的抵抗力。積極去正規(guī)權威的醫(yī)院治療慢性咽炎，忌暴飲暴食，因為吃飯不能保證時間和質量的話，可導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。