冬天喝紅茶 抗寒增食欲

科學(xué)飲茶是要看季節(jié)的，季節(jié)氣候不同，人的生理需求也不同。喝茶應(yīng)從人的生理需求出發(fā)，結(jié)合茶的品性特點(diǎn)，四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達(dá)到更高境界。

紅茶味甘性溫，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外，人們?cè)诙臼秤鰪?qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生。

喝茶時(shí)最好是單純品飲，體會(huì)茶的香氣和滋味；但和友人一起喝茶、聊天，再吃點(diǎn)小零食，也是一種娛樂(lè)休閑的方式。

紅茶還有個(gè)好處，就是溫和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等。