當(dāng)美國心臟病月的紅色標(biāo)識遍及北美洲大陸時，我們身邊的兩種護(hù)心食物也應(yīng)該受到人們的重視了！男喝紅茶、女吃紅糖，兩種紅色食物，就是保護(hù)心臟健康的尖兵。

紅茶是一種非常好的飲料，來自英國的最新研究顯示，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓，從而有利于心臟健康。對75名男性做了一項試驗，一組每天喝4杯紅茶，另一組每天喝其他飲品。結(jié)果顯示，第一組受試者明顯壓力更小。不過也提醒，紅茶最好別太濃，一天別超過4杯。

老話說“女不可百日無糖”，指的就是紅糖。紅糖“溫而補(bǔ)之，溫而散之，溫而通之”，性溫，具有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。研究表明，每1000克紅糖中含鈣900毫克，含鐵100毫克。同時，紅糖中還含有多種微量元素，其中一些微量元素能刺激機(jī)體的造血功能。“對于血虛的女性，就是通常所說的月經(jīng)量少、臉色蒼白的人，應(yīng)適當(dāng)喝點紅糖水。”王國瑋說。