哺乳期能喝紅茶嗎？

哺乳期不能喝紅茶。

哺乳期不能喝紅茶的原因：紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量；茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，有可能引發(fā)寶寶腸痙攣，貧血，還有可能影響寶寶的睡眠質(zhì)量；紅茶的提神醒腦功效會使得失眠癥狀加重，所以哺乳期媽媽更不宜在睡前或空腹時飲用；紅茶新茶剛采摘，存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對胃腸功能差的人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜，誘發(fā)胃病，因此新茶不宜多喝；

此外，新茶中還含有較多的活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用；缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 

所以，為了自己身體的健康和寶寶的發(fā)育，建議哺乳期媽媽盡量不要飲用紅茶，平時可以多喝開水。