百合與什么同煮比較好

百合+粳米=除煩安神百合宜與粳米一起煮粥食用，百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，粳米有養(yǎng)陰生津，除煩止渴之效，搭配食用，能養(yǎng)心安神，改善心煩和失眠。

百合+銀耳=生津安神

邊喝可養(yǎng)陰入內(nèi)，清心安神，銀耳滋陰潤(rùn)燥，益氣養(yǎng)胃之效，兩者同食，可煮粥，做甜品，可起到潤(rùn)肺滋陰，生津安神的作用，能輔助治療失眠，多夢(mèng)，健忘，焦慮等癥。

百合+雞肉=補(bǔ)血養(yǎng)胃

百合與雞肉燉湯，可以有效益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)胃健脾。百合補(bǔ)中益氣，清心安神，雞肉則有溫中益氣補(bǔ)血，健脾胃之效。

百合+芹菜=清心安神

百合與芹菜小炒做菜，能潤(rùn)肺止咳，清洗安神，百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺，止咳平喘，清心安神，芹菜則能有效促進(jìn)血液循環(huán)，可清熱平肝，保護(hù)心血管，；兩者搭配食用，營(yíng)養(yǎng)保健，開(kāi)胃消食。

百合+梨=潤(rùn)肺止咳

百合潤(rùn)肺養(yǎng)陰，梨生津止渴，清熱潤(rùn)肺，祛痰止咳，用理智和百合一同煮湯，能起到很好的潤(rùn)肺止咳功效。

百合+桂圓=滋陰補(bǔ)血

百合補(bǔ)中益氣，滋陰潤(rùn)肺，有抑制腫瘤細(xì)胞的功效，桂圓有補(bǔ)血安神，補(bǔ)養(yǎng)心脾，滋補(bǔ)強(qiáng)身，防治子宮癌的功效，將百合和桂圓一起煮湯，能滋陰補(bǔ)血，清心安神，防治癌癥。

百合+糖

冰糖：止咳祛痰

百合與冰糖一同煮水食用，可以有效潤(rùn)肺止咳，祛痰消渴，百合潤(rùn)肺止咳，冰糖也具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)陰生津，止咳化痰之效。

白糖：潤(rùn)肺醒酒

白糖潤(rùn)肺生津，補(bǔ)中益氣，解毒醒酒，清熱燥濕，將其與有潤(rùn)肺止咳之效的百合益氣煮湯汁，能有效潤(rùn)肺止咳，安神醒酒。