17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

絲瓜皮蛋豆腐湯 給你的腸道瘦身減脂

2017-09-26 10:17:55      

絲瓜皮蛋豆腐湯

主要食材:絲瓜一根、豆腐一塊、皮蛋兩個。

烹飪方法:1、絲瓜需要去掉外皮,然后采用滾刀的方式切成塊,之后把豆腐切成適當(dāng)大小的小方塊,然后將皮蛋的外殼去掉,切成適當(dāng)?shù)膲K狀。

2、在鍋內(nèi)添加適量的食用油,然后用大火將其燒開,把絲瓜放在鍋內(nèi)爆炒一下,知道絲瓜變軟,就可以添加一些清水、食鹽混合均勻。

3、然后把皮蛋和豆腐一起放入鍋內(nèi),用大火加熱,直到湯汁變得沸騰,就可以轉(zhuǎn)為小火,再烹飪兩分鐘,添加胡椒粉和味精調(diào)味。美味的絲瓜皮蛋豆腐湯就做好了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

黔东| 古田县| 泽普县| 合江县| 萨嘎县| 廉江市| 稻城县| 五河县| 二连浩特市| 洛阳市| 西吉县| 廉江市| 绵阳市| 武乡县| 惠东县| 石林| 湖南省| 彰武县| 紫金县| 准格尔旗| 册亨县| 四子王旗| 宣化县| 静安区| 奉新县| 石城县| 东莞市| 蓬安县| 定远县| 呼和浩特市| 礼泉县| 韩城市| 雷山县| 鄱阳县| 浑源县| 澎湖县| 苍梧县| 中阳县| 镇雄县| 惠东县| 霍城县|