（1）新鮮蘋(píng)果、梨、杏等水果或者果干。

（2）有加入果粒或者果醬的無(wú)糖酸奶。

（3）用牛奶、酸奶、純果汁或者水果等做成的奶昔。

（4）芝麻土司面包。把黃油或人造黃油涂薄薄的一層在全買(mǎi)面包上，然后撒上些許芝麻以及糖，放進(jìn)烤箱里烘烤即可。

（5）全麥蘇打餅或者米餅，涂上奶酪或者花生醬。不過(guò)，這類(lèi)食物最好等寶寶3歲以后再開(kāi)始給他吃，因?yàn)榛ㄉu也有引起少數(shù)寶寶過(guò)敏反應(yīng)的案例。

（6）一碗撒上楓糖漿或者紅糖的熱麥片。