意見建議：

高血壓平時(shí)：

1，定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次。

2，定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳。

3，條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓。

4，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足，可以吃干貝。