明明喝了很多水，都一直上廁所了還是緩解不了這種“渴”，很多人都知道這是糖尿病癥狀常說的“三多一少”，但基本都是知其然不知其所以然。糖尿病患者為什么會經(jīng)常感覺到口渴？容易口渴就說明是糖尿病嗎？

大家都知道糖尿病的主要癥狀就是血糖不穩(wěn)定，血糖控制的好一切正常，如果控制不好那就將出現(xiàn)一系列的問題。比如有很多患者經(jīng)常出現(xiàn)口渴難忍的狀況，可能感剛喝完水又會感到口渴，實際上這與患者的血糖升高有很大的關(guān)系。當病人體內(nèi)的糖分超標時，這些糖就像身體了的小海綿，會將體內(nèi)的水分迅速吸干，血糖越高吸得越快，很多嚴重的病人身體的各個臟器都被高血糖控制著，缺水的程度可想而知。

糖尿病人經(jīng)?？诳蕪钠涠囡嫼投嗄蛏暇涂砂l(fā)現(xiàn)。血糖升高→尿糖出現(xiàn)→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴重，多飲、多尿癥狀就越明顯。如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時、足量地飲水，體內(nèi)失水達到10%時，就會感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水達到20%，就會出現(xiàn)煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。

那么，如果糖尿病人發(fā)生口渴，應該怎么喝水呢？南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科趙益業(yè)教授在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，糖尿病患者不能限制飲水，應適當多飲水。糖尿病患者多飲水，能夠促進血液循環(huán)、增強代謝和消除酮體。當糖尿病患者處于高血糖狀態(tài)時，飲水可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用；如果限制飲水，會導致血容量減少，進而升高血糖。建議糖尿病患者每天喝1600～2000毫升水（8~10杯200毫升杯子的水）。不要等到口渴了才喝水，因為在感覺到口渴時血糖已經(jīng)發(fā)生了一定程度的波動。攝入蛋白質(zhì)食物多、鍛煉強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。

有腎功能障礙的患者，不能一味多喝水，而應該根據(jù)他的尿量多少決定飲水量，一般是前一天尿量再加上500毫升左右，也就可以了。飲用水的溫度不要太燙，一般以25℃～30℃為宜。

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