大家都知道夏季最適合吃的水果是西瓜，可是很少有人知道秋季適合吃什么水果。秋季葡萄新鮮上市，多吃葡萄不僅能益氣補血、還能清熱解毒。

秋季吃葡萄清熱解毒

中醫(yī)認(rèn)為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在經(jīng)歷了一個炎熱潮濕的夏季后，體內(nèi)聚集了大量的毒素，而且內(nèi)熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節(jié)，適當(dāng)多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內(nèi)熱。

抗病毒殺細(xì)菌

 葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

防癌抗癌

葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強的防癌抗癌功能。

抗貧血

 葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

不同顏色的葡萄具體功效有差異：

紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。綠葡萄則偏重于清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎、黑頭發(fā)的功效更為突出。

葡萄不能和什么同吃？

吃葡萄好處多多，但是需要注意的是葡萄最好別與牛奶、水等食物一起吃，以免危害健康。

葡萄和牛奶

葡萄會強化腸胃的酸度，使得牛奶難以消化吸收，嚴(yán)重者還有可能導(dǎo)致腹瀉。

葡萄和補鐵藥、補鈣藥

鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果您正在吃補鐵藥和補鈣藥，就不要和葡萄一起吃，因為剛補進(jìn)去的鈣鐵在還沒有被吸收的時候就立刻被鞣酸給吸走了，嚴(yán)重時還可能凝固成結(jié)石。所以，建議兩者要隔開半小時后再吃。

葡萄和水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸“混”在一起，會急劇氧化、發(fā)酵，加速腸道蠕動，從而會產(chǎn)生腹瀉。

葡萄和磺胺類藥物、消化酶類藥物

葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會提高腸道的酸度，影響藥物的吸收；而治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在酸性環(huán)境中容易結(jié)晶。所以當(dāng)兩者相遇的時候，磺胺類藥物就很容易變成結(jié)晶，沒能發(fā)揮作用。

一些消化酶類藥物，也是一樣的道理。所以磺胺類藥物、消化酶類藥物最好與葡萄隔開半小時再服用。

如果你也愛吃葡萄，最好注意上述食用禁忌哦！