相信很多人都有過嘴唇起泡的經(jīng)歷吧！舌頭稍微觸碰嘴唇就會感覺到疼痛。嘴唇起泡怎么辦？如何緩解嘴唇起泡？

緩解上火嘴唇起泡的小妙招

其實要想緩解上火引起的嘴唇起泡，很簡單，只需要注意睡眠，多喝水等就可以了。

第一招：藥物治療

如果嘴唇上火情況不嚴(yán)重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，是比較好治療的時機。這時只要每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用?；蛘吣氵€可以用紅霉素眼膏涂抹在患處，這種藥膏具有殺菌消炎的作用，對嘴唇上火長泡等情況都具有很好的治療作用。

第二招：多喝水

在平時生活中養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內(nèi)的各種垃圾毒素。而很多時候垃圾毒素堆積是導(dǎo)致我們上火的主要原因，尤其是在干燥的季節(jié)，如果不注意多喝水的話干燥的氣候就很容易導(dǎo)致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水。

第三招：保證睡眠

上火多是由于睡眠時間少引起的。因此要保證良好的睡眠，中午最好增加午睡半小時，沒有午睡條件時可以聽一些節(jié)奏緩慢的音樂或閉目養(yǎng)神，以幫助大腦恢復(fù)疲勞，讓下午的精力更充足。

第四招：熱敷

如果嘴唇起泡可以在晚上睡覺前采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的水泡，這種方法可以有效的減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。

降火食療方推薦

除了上述方法可以緩解嘴唇起泡外，還可以試試飲食療法。

蓮子湯

表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

綠豆粥

表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

川貝梨水

表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

木耳

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

可可

將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

蘋果

取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

如果你也經(jīng)常出現(xiàn)上火，嘴巴起泡不妨試試上述方法吧！