17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

軟熘草魚的做法

2017-08-23 14:14:52      

原料/調(diào)料:草魚或其他淡水魚750克,粉絲(即冬粉)150克,酒l湯匙,大蒜茸、蔥茸、紅辣椒茸、蝦米茸各2湯匙,用上湯6湯匙、鎮(zhèn)江醋4湯匙、糖3湯匙、醬油2湯匙、生粉1湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉l/3茶匙制成調(diào)味料。

制作流程:

1、將魚中段洗干凈后,由腹部切開,片成2大片,每一大片再斜刀切6下,成為7片(共14片)。

2、燒一鍋開水先燙一下泡軟的粉絲(約30秒鐘)撈出后濾干,再拌入少許油便放在大碟中間墊底用。

3、在燙過(guò)粉絲之開水中放下蔥、姜少許及鹽l茶匙,再燒滾后淋下1湯匙酒,即將魚片全部放入,用中火燙煮1分鐘左右,至熟便撈出濾干后放在粉絲上面。

4、燒熱鍋,用3湯匙油炒煮綜合調(diào)味料(大蒜茸等各種茸料也混合在其中,一起下鍋),待煮滾后,再淋下1湯匙熱油,迅速澆到魚片上即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

延川县| 阿巴嘎旗| 当雄县| 丹巴县| 迭部县| 莱西市| 桐城市| 石泉县| 十堰市| 梅河口市| 阳江市| 宁德市| 西贡区| 桐乡市| 江达县| 刚察县| 三河市| 鹰潭市| 阳东县| 祁阳县| 竹山县| 淅川县| 原阳县| 常宁市| 鄄城县| 岳阳县| 平顶山市| 烟台市| 通榆县| 平利县| 同仁县| 东安县| 康保县| 库尔勒市| 高台县| 沅陵县| 尉氏县| 响水县| 城固县| 老河口市| 肇州县|