黑芝麻糖水明目飲食

主料：黑芝麻1兩、雪梨1個、檸檬4片、雞蛋1只，紅棗6粒（去核）。

做法：

1、黑芝麻洗凈后放進攪拌機內(nèi)加少許水攪成糊狀。

2、先注入清水2碗于煲內(nèi)，再放入紅棗，煮沸后加入切粒雪梨，約10分鐘后打入雞蛋。

3、過片刻加入黑芝麻糊，煮沸后以糖調(diào)味再加入檸檬即可。

功效：明目補肝，順氣活血，美容養(yǎng)眼，止咳補腎 。