寶寶輔食山藥羹

山藥具有健脾益氣的功效，而且可以增強(qiáng)消化能力，對于食欲不振的孩子大有幫助。有些孩子消化不良，營養(yǎng)吸收不好，媽媽可以做這款山藥羹給寶寶試試。

食物原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量。

制作方法：

1、山藥去皮，洗凈。切小塊；糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時后和山藥塊一起放入攪拌機(jī)中打成汁備用。

2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。

食譜類別：9個月寶寶食譜山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。