17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
虛火
掛號科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?

常見雞蛋羹的做法

2017-08-22 12:06:05      

1。原味雞蛋羹

用料:小農(nóng)雞蛋2個、水220毫升、淀粉小半勺、食鹽1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克。

做法:雞蛋打入碗里,加一點點鹽打散;加入蛋液3倍量的涼白開和小半勺淀粉;再次充分打散、打勻,把蛋液過篩,濾去浮沫;倒入烤碗中,加蓋蓋子(如果容器沒有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔);冷水放入蒸鍋蒸15-20分鐘,燜3分鐘再出鍋,開吃前在蛋羹表面淋上生抽、醋和少量的香油即可。

2。肉餅蒸蛋

用料:豬肉200克、雞蛋2個、淀粉1把、食鹽4克、生抽3克、老抽2克、胡椒粉少許。

做法:豬肉剁成肉泥,加入鹽、淀粉、胡椒粉和生抽、老抽各少許攪拌均勻;調(diào)好味的肉餡放入容器中,中間用勺子弄一個小坑,磕入雞蛋,放入蒸鍋;蓋上容器的蓋子,大火蒸十五分鐘,再虛火蒸五分鐘,出鍋時滴幾滴生抽即可。

3。牛奶燉蛋

用料:雞蛋2個、牛奶200毫升、蜜豆適量、白糖1小勺。

做法:雞蛋打散,加白糖攪拌均勻,加入牛奶,攪拌均勻;把蛋液過篩,濾去浮沫,倒入容器中,蓋上蓋子(沒有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔);放入籠中蒸,中大火10分鐘即可(吃時放幾粒蜜豆,口感更好)。

4。鯽魚蒸蛋

用料:鯽魚200克、雞蛋3個、植物油20克、5克、姜5克、小蔥5克、食鹽3克、生抽2克、紅椒少許。

做法:鯽魚處理干凈后,用廚房紙擦干水分,抹一層薄鹽,用刀在兩邊各斜劃幾刀;鍋熱油,燒至八成熱、放入鯽魚兩面煎黃,煎的時候放點料酒、蔥白和姜絲;煎好后,去掉蔥白和姜絲,將魚放置碗中;雞蛋加少許鹽完全打散,加適量水調(diào)成平時蒸蛋羹的蛋液,再將蛋液輕輕倒入碗中;放入蒸鍋中大火蒸八分鐘左右即可,蒸好端出來;滴少許生抽調(diào)味,撒點蔥花和紅椒碎點綴一下。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

韶关市| 墨竹工卡县| 麻栗坡县| 习水县| 中方县| 集贤县| 兴海县| 渝中区| 敦化市| 临夏县| 固阳县| 荥经县| 镇沅| 朔州市| 邹平县| 枣庄市| 都匀市| 巧家县| 中西区| 玉屏| 英吉沙县| 车险| 香河县| 彩票| 上饶市| 宣城市| 朝阳县| 吉木萨尔县| 高淳县| 澄城县| 桐柏县| 综艺| 商水县| 安远县| 当雄县| 周宁县| 库车县| 巴彦淖尔市| 布尔津县| 泸西县| 娱乐|