17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

滋補(bǔ)紫薯銀耳湯在家就能做

2017-08-22 12:02:24      

紫薯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的綠色植物,營(yíng)養(yǎng)豐富,紫薯味道甘甜,做法很多。多吃紫薯對(duì)人體有很大的好處。那么你知道紫薯怎么作比較好吃嗎?

紫薯牛奶糕

材料:紫薯150g,鮮奶360g,砂糖50g,魚(yú)膠粉12g。

做法

1、魚(yú)膠粉先用一點(diǎn)水浸泡變軟。

2、紫薯去皮切塊蒸熟后,放入攪拌機(jī)攪拌,再加入200g的鮮奶加以攪拌。

3、鍋里倒入剩下的160g的鮮奶,加入砂糖,魚(yú)膠粉攪拌至融化。

4、加入紫薯泥漿煮滾,再以小火繼續(xù)攪拌五分鐘。過(guò)程要不斷攪拌避免粘鍋燒焦。

5、倒入容器里讓它冷卻,放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。

烤紫薯餅

材料:紫薯,面粉,奶油,甜煉乳,白芝麻仁。

做法

1、紫薯洗凈,蒸熟去皮制成紫薯泥。

2、紫薯泥加面粉、奶油、甜煉乳和勻。

3、制成紫薯餅,表面沾白芝麻仁,放烤盤中。

4、烤箱180°烤20分鐘。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

堆龙德庆县| 安平县| 麻江县| 阿克苏市| 上饶市| 松滋市| 雅安市| 上犹县| 乌鲁木齐市| 东海县| 泸溪县| 昌平区| 郁南县| 荃湾区| 林芝县| 讷河市| 科技| 高淳县| 合川市| 彰化县| 榕江县| 鄂伦春自治旗| 公主岭市| 文山县| 灌云县| 普宁市| 万安县| 枝江市| 邹城市| 博兴县| 文昌市| 方城县| 弥勒县| 神木县| 香格里拉县| 隆德县| 健康| 全南县| 陕西省| 织金县| 武义县|