17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

粗糧時(shí)蔬營(yíng)養(yǎng)湯

2017-08-22 11:58:20      

用料 :排骨 2根紅蘿卜 1根;玉米 2根南瓜 1小塊;鹽 4克姜 3片;水 5碗;

做法 :

1、排骨剁成5cm左右長(zhǎng)的段、紅蘿卜去皮洗凈后切滾刀塊、南瓜洗凈隨意切大塊、玉米切5cm~8cm左右段。

2、準(zhǔn)備好的水倒入高壓鍋中燒開,將準(zhǔn)備好的排骨下鍋。開鍋后慢慢用勺子去掉浮在水面上的泡沫,泡沫全部弄干凈后,加切好的姜、玉米、南瓜、紅蘿卜、鹽,蓋上高壓鍋蓋。

3、采用高壓鍋壓15分鐘即可。

小貼士:

1、這道湯如果是在煤氣上小火慢慢煲味道會(huì)更加香甜。

2、在煲湯的過(guò)程中,為了不流失營(yíng)養(yǎng),鹽提前幾分鐘放,不建議過(guò)早放。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

怀化市| 诸暨市| 饶平县| 牙克石市| 湖南省| 玛纳斯县| 陕西省| 乌什县| 盖州市| 蒲城县| 商洛市| 巴青县| 吉首市| 武安市| 吉木萨尔县| 安新县| 石阡县| 康平县| 晋宁县| 桂平市| 友谊县| 个旧市| 兴国县| 嵩明县| 长丰县| 萨嘎县| 大埔区| 汾阳市| 玛沁县| 湟中县| 冀州市| 武城县| 北川| 故城县| 韶山市| 台中市| 廊坊市| 建宁县| 红安县| 临澧县| 日照市|