西紅柿對男性好處多多，能預(yù)防前列腺癌、改善精子濃度和活力。還有溫腎助陽、固精的作用，精子質(zhì)量、生育能力是男性最重要的健康指標(biāo)。西紅柿可發(fā)揮助男性益精的性福療效。但不等同于壯陽，勿把西紅柿當(dāng)成壯陽物。

西紅柿對男性好處多多，能預(yù)防前列腺癌、改善精子濃度和活力。但人們錯(cuò)把精子質(zhì)量、生育能力等同于壯陽，并以此認(rèn)為吃西紅柿能壯陽卻是錯(cuò)誤的。

據(jù)了解，除西紅柿外，韭菜、牛鞭、海狗腎等食品，都是民間流傳的壯陽偏方。但這些食物幾乎沒有直接強(qiáng)壯生殖器官的作用，壯陽是針對中醫(yī)腎虛病癥的一種治法。

從中醫(yī)學(xué)理論而言，韭菜、西紅柿、牛鞭等食物的確能起到溫腎助陽、固精的作用，但是也必須同其他對癥藥一起服用。如果從食療方面而言，多食肯定有保健益處，如果要扯上壯陽，就有忽悠人的嫌疑，缺乏科學(xué)依據(jù)。

各大門診統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，超過7成白領(lǐng)患有不同程度的脂肪肝。只要合理調(diào)整膳食，同時(shí)適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)，中輕度脂肪肝患者無需用藥即可快速自愈。

當(dāng)然，西紅柿并不是想怎么吃就怎么吃，防治脂肪肝吃西紅柿還是有講究的。以下四條吃西紅柿禁忌，不可不記：

1、忌吃未成熟的西紅柿

未成熟的西紅柿中含有大量番茄堿，多食會發(fā)生中毒。中毒癥狀為惡心、嘔吐、流涎及全身疲軟、乏力等癥狀，嚴(yán)重者還有生命危險(xiǎn)。西紅柿的這種有毒生物堿，會隨西紅柿皮色不斷成熟發(fā)紅后逐漸降低，并會在變紅的西紅柿中消失。所以未成熟的帶青綠色的西紅柿，一定不要去品嘗。

2、空腹時(shí)忌食西紅柿

西紅柿中含有大量果膠及柿膠酚等成分，是可溶性收斂劑。這些物質(zhì)很容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而形成不易溶解的塊狀物，使胃內(nèi)張力升高，可引起腹痛、嘔吐，甚至休克，空腹時(shí)不宜吃西紅柿。

3、西紅柿加熱烹制，切忌時(shí)間過長

如果加熱時(shí)間過久或反復(fù)煮食，會使維生素被大量破壞，失去營養(yǎng)價(jià)值。

4、生西紅柿與生黃瓜不宜同時(shí)食用

西紅柿是一種富含維生素的果蔬食品，每100克西紅柿中含胡蘿卜素550微克，硫胺素和核黃素各0.03毫克，尼克酸10.6毫克，維生素C19毫克，維生素E0.57毫克，維生素A92微克。而黃瓜中具有維生素C分解酶，能破壞西紅柿中維生素C及降低其它營養(yǎng)成分。因此，西紅柿不宜與黃瓜在一起生食。