第一，祛斑的話，每天喝一杯西紅柿汁?；虺Ｊ秤梦骷t柿。對防止祛斑，有較好的作用。因為，西紅柿中含有，豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽，可抑制黑色素。從而使，沉著的色素減退或消失。吃一片，維生素C和維生素E，可達(dá)，到祛斑的作用。

第二，雀斑祛斑，家庭有新招了。雀斑的預(yù)防，要注意避免日光照射。春夏外出，應(yīng)戴遮陽帽。涂防曬霜，不宜濫用外涂藥物。用干凈的茄子，皮敷臉。一段時間后，祛斑也有效果啊。

第三，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。也有祛斑的效果。檸檬中，含有大量維生素C。以及鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁，不僅可美白肌膚。還能使，黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑的作用。此外還有就是，洗臉時。在水中，加1-2湯匙的食醋。有減輕色素沉著的作用。

西紅柿拌黃瓜，祛斑好幫手。臉上的斑，就如同干凈的紙上的一個污點。斑，雖不是什么大事。但是，祛斑卻是每個女性都夢寐以求的事情。其實，祛斑也沒有那么困難。西紅柿跟黃瓜，都是美容祛斑的好辦法呢。尤其是夏季，西紅柿和黃瓜都是非常好的防曬食物。

黃瓜可以做粥，以此祛斑。將黃瓜洗凈。去皮，去心，切成薄片。大米，淘洗干凈。生姜，洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水。置火上，下大米。武火燒開后。改用文火，慢慢煮至，米爛時，下入黃瓜片。再煮至湯稠?？梢詽櫇善つw，祛斑。經(jīng)常食用黃瓜粥，能祛斑，增白皮膚。

西紅柿拌黃瓜，祛斑好幫手。每日，喝1杯西紅柿汁，或經(jīng)常吃西紅柿。對防治雀斑，有較好的作用。因為，西紅柿中，含豐富的維生素C。被譽為，維生素C的倉庫?？梢种疲つw內(nèi)酪氨酸酶的活性。有效減少，黑色素的形成。從而，使皮膚白嫩，祛斑顯著。

西紅柿拌黃瓜，祛斑好幫手。西紅柿跟黃瓜，自古以來就是美容產(chǎn)品。愛美的女生還有很多直接以黃瓜和西紅柿喂食。祛斑的話，西紅柿的功效是很強的。尤其是夏季，多吃西紅柿和黃瓜可以祛斑防曬。