17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

香橙雞蛋羹營(yíng)養(yǎng)又美味

2017-08-21 13:37:10      

橙香雞蛋羹

主料:雞蛋3個(gè),橙子1個(gè)。

輔料:牛奶適量,白糖適量。

步驟

1、將橙子洗干凈后將橙汁擠出來(lái)備用。

2、雞蛋用清水洗干凈表面用布抹干。

3、用刀尖在雞蛋頂部弄一個(gè)小孔,盡量不要讓蛋殼掉進(jìn)蛋里。

4、用剪刀小心地將孔剪到硬幣大小。

5、將蛋液和蛋黃倒進(jìn)盆里。

6、將牛奶倒進(jìn)小奶鍋里加入適量白糖。

7、奶鍋放到爐子上燒一下用筷子攪拌將白糖燒溶,不要燒開(kāi),放涼備用。

8、用打蛋器將雞蛋打散。

9、橙汁倒入放涼的牛奶里。

10、蛋液倒進(jìn)牛奶里拌勻。

11、蛋奶液用篩子過(guò)濾掉打不散的蛋清和泡沫。

12、往蛋盅內(nèi)注入蛋奶液到9分滿。

13、用保鮮膜包著整個(gè)雞蛋,用小火蒸約10分鐘即可。

小貼士

蛋奶液用篩子過(guò)濾掉打不散的蛋清和泡沫,使燉蛋口感更細(xì)膩嫩滑。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

旬阳县| 葫芦岛市| 稷山县| 霍城县| 延长县| 聂荣县| 洛川县| 巩义市| 罗甸县| 静海县| 三亚市| 清徐县| 清镇市| 冀州市| 仲巴县| 平定县| 江西省| 丽江市| 台东县| 晋城| 六安市| 牙克石市| 宜兰市| 灯塔市| 农安县| 澳门| 武清区| 来安县| 蒲城县| 甘谷县| 九江县| 乌审旗| 大化| 淅川县| 临江市| 金昌市| 岳阳县| 河曲县| 县级市| 兴安县| 于都县|