17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

天天美食菜譜紫蘇爆田螺的做法

2017-08-18 09:30:48      

天天美食菜譜 紫蘇爆田螺的做法

材料:田螺800g、紫蘇葉10片、蒜4瓣、姜4片、香蔥1棵、米酒20ml、生抽30ml、油30ml、紅菜椒1個(gè)、鹽5g、雞湯500ml、青菜椒1個(gè)。

做法

1、田螺用清水漂洗干凈,瀝干水分后放入盆中,加入400ml的常溫雞湯靜養(yǎng)1天,使田螺吸足雞湯的鮮味。

2、蒜切薄片。老姜切成細(xì)絲。香蔥洗凈,切4cm長(zhǎng)小段。紅菜椒和青菜椒洗凈后切成菱形片待用。

3、用鉗子夾去田螺的尾部末尖,便于烹調(diào)時(shí)入味。

4、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(shí)(將手掌置于炒鍋上方,能感到有熱氣升騰),將蒜片和姜絲放入爆香,隨后放入田螺、紅菜椒片和青菜椒片爆炒片刻。

5、在鍋中放入米酒、生抽、鹽、鮮紫蘇葉和余下的100ml雞湯,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火燜燒約10分鐘。

6、最后撒入香蔥段拌炒均勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

汤原县| 延安市| 甘孜| 连城县| 密云县| 茂名市| 建昌县| 璧山县| 湾仔区| 嘉兴市| 渝中区| 盘山县| 瑞昌市| 荥经县| 湟源县| 武邑县| 香河县| 芜湖县| 嘉祥县| 通化县| 蛟河市| 图木舒克市| 岗巴县| 安顺市| 黄平县| 微山县| 柳林县| 临泽县| 栾川县| 沛县| 子洲县| 大邑县| 宜春市| 游戏| 随州市| 西贡区| 昌乐县| 左贡县| 天津市| 郴州市| 白银市|